Khi bạn mua máy chạy bộ, bạn sẽ tập luyện chăm chỉ.Đó là việc hiển nhiên. Nhưng bên canh đó, hãy quan tâm một chút đến các thông số. Điều này sẽ giúp bạn tập luyện tốt hơn.
Máy chạy bộ đã quá quen thuộc nhưng khi tập ở nhà, bạn đã biết tốc độ trên máy chạy bộ bao nhiêu là phù hợp cho từng bài tập của bản thân mình hay tập luyện cho từng cá nhân trong gia đình. Hôm...
